Tips Permudahkan Bersalin

11:24 AM

Ibu-ibu ramai yang terlalu risaukan waktu bersalin, trauma tentang kesakitan, tidak bersedia dan sebagainya. Untuk mempermudahkan ibu melahirkan anak, ibu sepatutnya bertenang dan bacalah zikir-zikir untuk menenangkan diri.

Di sini saya kongsikan tips permudahkan ibu bersalin dengan tenang, dan insya Allah tanpa kesakitan yang teruk dan luka yang banyak.


1. Amalkan amalan sunnah seperti membaca AlQuran, zikir dan doa dipermudahkan bersalin dan doa Nabi Yunus.

Antara surah yang bagus diamalkan sepanjang mengandung dan dipermudahkan bersalin : Ar Maryam. - Sekali sehari, sekurang-kurangnya.
Zikir harian. Doa Nabi Yunus : La illaha illa anta subhanaka inni kuntum minal zholimin..

2. Dari segi pemakanan : boleh amalkan air zam-zam, kurma, minyak kelapa (virgin coconut oil). Kurma boleh memberi tenaga kepada ibu-ibu yang bakal melahirkan anak. Lagi satu ada petua orang tua-tua minum air kepala masa dah nak dekat-dekat bersalin.

3. Amalkan bersenam dan berjalan. Untuk memudahkan laluan terbuka dengan sendirinya.

4. Banyakkan bersama suami.

5. Berendam dengan air suam sebelum ke hospital.

6. Jangan hadkan satu posisi bersalin. Ikut keselesaan ibu. Dan maklumkan pada nurse posisi bersalin mana yang ibu selesa.

7. Sentiasa bertenang, jangan stress. Banyakkan berdoa.

8. Minta nurse ajarkan teknik pernafasan yang betul semasa menghadapi kontraksi - sekiranya tidak ke kelas antenatal.

9. Minta suami urut belakang semasa kontraksi dan sentiasa bertenang.

10. Semasa kontraksi, cuba berjalan sekeliling katil untuk memudahkan bukaan laluan.

Keypoint dalam tips ini banyaknya meminta ibu bertenang. :-) Semoga ibu selamat melahirkan anak yang sihat, dan ibu pun sihat dan selamat.

You Might Also Like

0 comments